カルジェル（ジェルネイルとは）
ジェルネイルとは、「ネイルエクステンション」の最新技術のことをいいます。
ジェルネイルは、はちみつのようなアクリル合成樹脂を、身体に無害なUVライト（紫外線）を当てることで、ジェルを硬化・定着させ、付け爪を作る。
これがジェルネイル、という技術です。
いままでの「ジェルネイル」は、付けるときや落とすときにやすりで爪を削ったり、傷つけたりしていましたが、最近では爪を削る必要のないジェルネイルとして、「バイオジェル」や、「カルジェル」と呼ばれるものがでてきました。
■カルジェルと、今までしてきたネイルを比べてみて・・・
・本当に自分の爪のよう。
・自爪への直接のダメージがとても少なく、”自爪への負担が少ない”ということが実感できた。
・ネイル特有の臭いが全くなかった。
・施工時間が短かった。
・軽いつけ心地で、自然な仕上がり。
・スカルプチュアより料金が安い。
など、利点は多数あります。
他にも、カルジェルで使用する製品は極力低刺激なものなので、地爪へのダメージを最小限に抑えてくれ、地爪を傷めることがありません。
弱い爪を補強してくれるので、二枚爪の方やすぐに割れてしまう方にとっては、とてもおすすめのネイルです。
カルジェルを外す場合には、カルリムーブやカルアウェイという溶液で簡単に落とすことができ、ご自身でホームケアができるというのも魅力です。
また、スカルプチュアのように紫外線で黄ばむこともないので、長期間美しい透明感のあるツヤを保つことができます。
カルジェルは、施術時間が短い、３〜５週間も長持ちするのでサロンへ行く回数が少なくて済む（経済的）、大変丈夫で欠ける心配がない・・・
いいことづくめのジェルネイルシステムなのです。
かれいの煮付け
ご家庭でお魚をもっと食べていただきたい、とはいうものの、焼き魚ばかりでは飽きてしまいますよね。煮魚は、皮がはがれてしまったり、煮くずれてしまったり・・・。でも、コツさえ覚えれば、きれいな煮魚ができます。
★手作りポイント!
・魚の皮に切り込みを。
魚の皮は身に比べて加熱すると収縮するので、煮くずれたり煮汁が浸透しにくくなるのです。魚の皮に十字に切り込みを入れると、煮くずれ防止と味の浸透をよくします。身に対して直角に入れるのがコツ!
・下味のしょうがは皮付きのまま薄切りに。風味が増します。
・煮物の調味料は「さ（砂糖）・し（塩）・す（酢）・せ（しょうゆ）・そ（みそ）」の順が基本ですが、煮魚のようにあまり内部まで味がしみ込まないほうが料理では、調味料を全部合わせて使います。
・魚は煮立った煮汁のなかへ。
煮立った煮汁に入れることで、魚の表面が凝固し、たんぱく質やうま味成分が逃げ出すのを防止します。
・魚は煮崩れしやすいので、表を上にして重ならないように並べましょう。
・落しぶたを利用し、魚を裏返さない。落しぶた水でぬらしておきます。
・魚に煮汁をかけるのは、魚に火が通ってから。
火が通らないうちに熱い煮汁をかけると皮がはがれてしまいます。
◆材料（4人分）
・かれい（切り身）・・・4切れ
・しょうが・・・20g
〈煮汁〉
・水・・・カップ１
・砂糖・・・大さじ１
・酒・・・カップ1／３
・しょうゆ・・・大さじ３1／２
＊ネギやささがきごぼうを煮汁でいっしょに煮て、前盛り（焼き魚などの右斜め前にいっしょに盛り付ける口直し）としてもgood！
◆下ごしらえ
・カレイの皮目に十文字の切込みを入れます。身に対して直角に。
・ショウガは皮のまま薄切りにします。
一部（ひとり2枚）を煮るときに使い、あとは針しょうが（＊参照）にして水にさらします。
〈針しょうが〉
しょうがを針のように細く刻み、水にさらしたものをいいます。あえものやお吸い物に用いると風味が豊かです。
◆つくり方
１．鍋に煮汁の調味料と薄切りのしょうがを入れます。
２．煮立ったら、カレイを皮目を上に、重ならないように入れて、水でぬらした落しぶたをし、中火で5分煮ます。
３．カレイに火が通ってから、ときどき鍋を傾けて煮汁をすくい、全体に回しかけます。
４．器にカレイを盛り、煮汁をかけて、針しょうがをこんもりと上にのせます。
★モデル献立
●里芋の田楽
●きゅうりとしらすの甘酢もみ
サッカーユニフォームをオークションで買う際の注意点
サッカーのユニフォームを買う手段としては、実際にお店に出向いて買うのも当然ですが、オークションも便利です。
しかし、オークションでサッカーユニフォームを手に入れる場合、いくつか注意点があります。
まず、偽物が相当数出回っているとされています。
オークションにおいて次の記述がある物に関しては偽物と判断してもいいと思います。
「オフィシャルショップ購入ではないです」「精巧な作りです」 「ポリフレックス」「海外並行輸入品」「本物志向の方も満足」。
偽物の出品者が使用する「レプリカ」という言葉にも注意が必要です。
本来、偽物を指す言葉ではないのですが、オークションの偽物出品者にとっては「偽物」と同義です。
それから「正規品」と明記していない商品の出品者には必ず正規品かどうかを確認しましょう。
それで、ごまかしたり答えなかったりする出品者は要注意です。
また、発送元はどこか、ということも重要です。
外国（特にタイ）からの出品は要注意です。
日本に持ち込んで売っている者もいますので注意してください。
あとは、出品者の他の出品物を見てみるのもいいでしょう。
市価からかけ離れている、安価で即決価格付き出品ばかりの場合は要注意です。
結構たくさんのことに注意を払う必要がありますね。
しかし、オークションではなかなか手に入らない貴重な商品が安価で手に入ったりすることがあるのも事実です。
上記のことに注意しつつ、欲しいユニフォームを手に入れてください。
ストーカー対策２
【親類から注意してもらうという対処方法】ストーカーの傾向には親しい人に自分がストーキング行為をしているという事実を知られることを嫌がるというものがあります。親に教えただけでストーキング行為がストップしたという事実もあることから、親しい人に注意をしてもらうことが事態も悪化せず安全で効果的な方法だと思います。また、親など一緒に住んでいる方から注意してもらうと行動がチェックされるようになるのでストーキング行為が悪化するということも少なくなると思います。これは、ストーカーしている人の身元が分かっている場合の対処法となりますので、身元が分かる場合で事情を理解してくれるような親類の方ならばこの対処方法を実行してみることをお勧めします。
【ストーカーが若年の場合の対処方法】２５歳位までの若年のストーカーの場合は特に十分な注意が必要だと思います。これは若年の場合は暴力的な行動に出やすいという統計が出ているからです。実際、階段から突き落とされそうになったりした例もあるみたいです。危険を予想できる場所、特に階段、横断歩道、プラットホームなどでは周囲にストーカーなど怪しい人物がいないか注意する必要があります。そんな殺されることは無いと不用意にならずに、用心したに越したことはないので注意してください。また、自分で解決しようとストーカーとコンタクトを取ろうとする人がいますが、その際はできるだけ二人きりで接触せずに第三者を交えた状態で接触するようにしてください。
オンラインのアクセサリショップ
アクセサリショップにもいろいろありますが、近年ではインターネットの普及とともに、アクセサリショップにもオンラインのものが増えてきました。
オンラインのアクセサリショップを利用するメリットとは、何といっても、自分が気に入るアクセサリーを、家にいながらにして探すことができるという点。オンラインショップは商品を直接手に取って見ることができないことが難点ですが、アクセサリに関しては、多くの場合はわかりやすい写真付きで、材質も明確にされています。特にブランドもののアクセサリーなどは、安心して買うことができます。
また、エスニック調のものなど、お手ごろ価格のアクセサリーに関しても、信頼できるオンラインショップが増えています。もちろん送料はかかりますが、自分の足であちこち探し歩くことを考えたら、（特に時間や交通費が多くかかるような場合は）送料もさほど高くは感じないでしょう。
オンラインのアクセサリショップを上手に利用して、時間と交通費を節約したいものですね。